PERSONAL TRAINER a
BOLOGNA
CHECK GRATUITO
CON PERSONAL
SU APPUNTAMENTO !!
SCOPRI come possiamo aiutarti nel tuo
percorso di crescita fisica
Grazie ad un colloquio iniziale si raccolgono le prime informazioni utili alla stesura della scheda di allenamento.
Si definirà:
- l’obiettivo che si vuole raggiungere
- quanto tempo dedicare all’allenamento
- come migliorare il proprio stile di vita
- se ci sono problematiche fisiche da tenere in considerazione
- perdere peso e dimagrire;
- aumentare la massa muscolare;
- tonificare (ovvero, perdere massa grassa e in caso di carenza muscolare incrementare il tessuto magro);
- migliorare la propria condizione fisica e di salute;
- mantenere il proprio stato di fitness (forza, flessibilità, resistenza)
- incrementare la performance sportiva con un allenamento sport-specifico
La seduta di allenamento si svolgerà su appuntamento e avrà la durata di 1h in presenza costante con il proprio personal trainer per essere seguiti e motivati al meglio.
In questo modo si riducono al minimo le perdite di tempo massimizzando i risultati e la qualità dell'esecuzione degli esercizi sarà sempre sotto il vigile controllo del PT.
Ogni obiettivo è raggiungibile, basta avere le giuste motivazioni e al resto ci pensiamo noi!
Diventa il cambiamento che hai sempre desiderato!!
