Personal Trainer

PERSONAL TRAINER
BOLOGNA

Diventa il cambiamento che hai sempre desiderato

PERSONAL TRAINER

Il personal trainer è la figura professionale tramite la quale si possono raggiungere i propri obiettivi

attraverso un piano di allenamento personalizzato, perseguibile ed efficace.

GIULIA BALDINI

ATLETA, PERSONAL TRAINER, PERSONAL COACH

Nata a Bologna e sportiva da sempre.
Nel 2017 ha iniziato ad avere i primi approcci in sala pesi ma solo nel 2019, dopo una lunga preparazione di un anno, ha calcato i primi palchi per le competizioni di Bodybuilding nella categoria Bikini ottenendo un 2° posto alle selezioni e un 4° posto ai Campionati Italiani WNBF.

Nel 2020 ha preso il diploma di Personal Trainer con la FIF e dopo un lungo periodo d'introspezione ha deciso di fare della sua passione un lavoro.

Il suo obiettivo: aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica e la propria salute per farle diventare la versione migliore di sé.

Rivoluzionare la propria forma fisica è un percorso a lungo termine. Per ottenere risultati e mantenerli nel tempo è necessario apprendere sane abitudini e integrarle al proprio stile di vita.

Per avere una visione più completa, nel 2021 consegue il Master di Tecnico di Nutrizione per comprendere le linee guida e i protocolli alimentari basati sulle vecchie e nuove filosofie per una corretta alimentazione e integrazione.

Nel 2022 il suo sogno diventa ancora più realtà; acquista la palestra Benefit Dance 2.0 insieme al suo ragazzo

SEBASTIANO CALDARELLA

PERSONAL TRAINER E ISTRUTTORE DI BODYBUILDING E FITNESS
Nato ad Avola ma appena arrivato a Bologna si è fatto subito riconoscere; già all’età di 16 anni è entrato nel mondo delle palestre, in particolar modo nel fitness nel 1996 ha conseguito il Diploma di Istruttore di Bodybuilding diventando così Personal Trainer presso varie palestre e Istruttore di Fitness con la FIF.

Successivamente si è poi specializzato in:
Aerobica, Step/ Step coreografico, Total Body
Body Pump, G.A.G, Cardio Tone /SBG, Pilates
Fit Box, Spinning

Nel 2010 entra a far parte del mondo di Zumba specializzandosi in tutte le sue discipline tra cui: zumba step, zumba burts, acqua zumba. Ha partecipato e partecipa a tantissimi eventi nazionali e internazionali che riguardano il ballo e il fitness.

Nell’anno 2012 è stato eletto come “miglior fitness instructor Virgin Active Bologna Casalecchio”.
Nel 2022 apre la sua seconda palestra Benefit Dance 2.0 insieme alla sua ragazza.

SCOPRI COME POSSIAMO AIUTARTI NEL TUO PERCORSO DI CRESCITA FISICA

Grazie ad un colloquio iniziale si raccolgono le prime informazioni utili alla stesura della scheda di allenamento.

Si definirà:

l’obiettivo che si vuole raggiungere
quanto tempo dedicare all’allenamento
come migliorare il proprio stile di vita
se ci sono problematiche fisiche da tenere in considerazione

La seduta di allenamento si svolgerà su appuntamento e avrà la durata di 1h in presenza costante con il proprio personal trainer per essere seguiti e motivati al meglio.

In questo modo si riducono al minimo le perdite di tempo massimizzando i risultati e la qualità dell'esecuzione degli esercizi sarà sempre sotto il vigile controllo del PT.

Ogni obiettivo è raggiungibile, basta avere le giuste motivazioni e al resto ci pensiamo noi! Diventa il cambiamento che hai sempre desiderato!!

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